10道适合夏天吃的健康蒸菜远离油烟、简单方便

发布时间:2024-09-09 09:05:32    浏览:

  蒸菜,做法简单入味。在炎热的夏天,不用在厨房里待太久,远离油烟,轻松几步就可以上桌。美胖整理了10道特别适合夏天吃的简单蒸菜做法,美味健康,希望大家喜欢~

  豆腐1块、五花肉碎100克、鸡蛋4个、香葱1棵、蚝油1勺、料酒1勺、生抽2勺、盐 /色拉油适量。

  备注:鸡蛋的用量根据容器装完豆腐后所剩的空间决定,如果想成品美观尽量用鸡蛋将其填满,当然你就想放一个也是没问题的。

  土豆2个、泡椒3个、小米辣4勺、蒜瓣3颗、盐1小勺、生抽1勺、鸡精1/2勺、食用油适量。

  鸡肉块250克、土豆300克、豆瓣酱10克、盐1克、鸡粉3克、料酒5克、淀粉8克、葱3根、花椒数颗、蒜 /姜适量。

  1、用料:鸡肉块250克,土豆300克,豆瓣酱10克,盐1克,鸡粉3克,料酒5克,淀粉8克,姜蒜适量,葱3根,花椒数颗。

  土豆与鸡的比例可以根据自己喜好酌情调整。蒸制时间需根据自己想要的软硬度酌情增减。使用高压锅需注意安全。

  香菇7个、红椒1个、粉丝 / 蒜蓉 / 香葱 / 盐 / 花生油 / 蚝油 / 生抽 / 老抽适量。

  2、带鱼切成10cm左右的长段,加盐、料酒、胡椒粉、葱、姜腌制1个小时,中途翻动几次。

  4、锅中放水烧开后放入带鱼,中大火蒸8-10分钟(看带鱼量多少来定时间)。

  1、南瓜摆盘好撒上一点点盐,因南瓜本身口感偏甜所以无须再加鸡精,蒸熟后淋点热油。

  金针菇80g、绿豆粉丝50g、肉30g、蒜头2颗、辣椒1颗、葱 /淀粉 / 蚝油 / 鱼露 / 麻油少许。

  9、加入鱼露、蚝油、水淀粉、葱花,再滴入几圈麻油做包尾油,浇在蒸好的金针菇面上。long8国际官方娱乐平台

  1、将肉馅和所有的配料拌匀。调料都微量即可,拌匀后可以先煎熟一块肉,尝尝味道,如果不够味再添加调料。

  5、出锅后,摆放切好的胡萝卜条,做出太阳造型。里面还会有汤汁,拌饭非常美味。

  丝瓜1条、干贝15克、蒜2瓣、葱2根、辣椒1只、酱油1汤匙、盐 / 油适量。

  9、油、酱油、盐烧热调点汁,蒸出来有水可以倒点,淋在蒸好的干贝丝瓜上就可以了。返回搜狐,查看更多

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