夏天太热不愿意炒菜这5道蒸菜适合你清爽好吃不油腻

发布时间:2024-09-24 09:25:14    浏览:

  夏天不光热,人也越发的懒,懒得连菜都不想炒了。想想这大热天的站在灶台前,热的满身是汗,确实懒得炒。这不,今天我跟大家分享几道不错的蒸菜,做法简单的同时,还特别的好吃,一起来看看都有哪些菜吧!

  2、将泡好的鸡腿放入大碗中,加入适量的椒盐、姜丝、花椒粒搅拌均匀。花椒炒一下会更香哦。

  3、把鸡腿放入蒸锅内蒸20分钟,蒸好以后用筷子戳一下,没有血水往外流取出,撒上切好的小葱末即可。

  鸡肉营养丰富,夏天的时候是比较适合吃鸡肉的,虽然它是蒸制做法,但是吃起来一点也不腥,有很香很香的花椒香味,做法也是特别的简单。

  2、笔管鱼抽掉里面的软骨,挤掉笔管鱼的牙齿,把内脏清洗干净切成小段,将笔管鱼放入盘中,加上一点生姜和葱段上锅蒸制。

  3、水开后大火蒸3分钟,取出,撒上切好的丝儿,淋上热油,倒入适量的鲜味生抽即可。

  笔管鱼除了白灼,这种蒸制做法也很不错,既能保持它脆嫩的口感,吃起来还特别的鲜。

  3、蒸好以后取出,将鱼放在新盘子中,淋上蒸鱼豉油,撒上切好的葱丝、红椒丝,淋上一勺热油,这个蒸石斑鱼就做好了。

  经常做法的朋友应该都知道,鱼的营养很丰富,蒸鱼除了营养,味道还特别的鲜美,鱼肉也更嫩,所以夏季的时候可以多做一些蒸鱼吃哦!

  2、剁好的猪肉放入大碗中,加一个鸡蛋,倒入适量的生抽、蚝油、盐、鸡精、白胡椒粉和淀粉顺着一个方向搅拌均匀。

  3、调好的猪肉馅放入盘中,尽量抹平整一些,把小蘑菇插在肉饼上面,上锅蒸制20分龙8long8钟,蒸好以后撒上小葱末就可以了。

  夏季的时候不适合吃太油腻的食物,所以瘦肉就是很好的选择,用瘦肉配上蘑菇一起蒸制,味道鲜美,造型更是别有不同。

  2、虾仁切成细丁,加盐、白胡椒粉、鸡精、姜汁、淀粉和香油搅拌均匀,把虾丁先腌制一下。

  3、等冬瓜蒸到透明后,开盖,把腌制好的虾丁放入冬瓜中间一起蒸,蒸到虾仁变色都熟透后,取出,撒上切好的小葱末即可。

  冬瓜清热解暑,特别适合夏天吃,用虾仁和冬瓜一起蒸鲜上加鲜,蒸着吃也更有营养,夏天的时候大家不妨试试这道菜,清爽不油腻。

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