我们不能总想着等到以后有了钱，有了时间，或有了什么条件，再去做我们想做的事，因为

　　压力、焦虑、内卷、搞钱、鸡娃······那些让我们煎熬的种种，在健康和生命面前，都不值一提。

　　我们唯一能把握的，就 是“活好每一个当下”。像天地间的一粒种子，积养活泼泼的生命力，在山野间、石头缝里努力向下扎根，向上茁长。

　　所以，今年早早地，我就为自己和家人选好了——2024版正安《养生日记本》

　　正安《养生日记本》每年都会出一本，每次还在预售阶段，就被很多忠粉一抢而空。

　　去年我们不少朋友就一买好几本，不光自己看，还送给爸妈、朋友，是一本很好用又专业的“枕边养生指南”。

　　之所以够专业，是因为它是由梁冬先生创办的正安创作出品，集合近百位中医的大智慧，365个珍贵养生方。

　　熟悉养生的朋友应该对梁冬不陌生。 他是正安中医的创始人， 曾经主 持的《国学堂》栏目，是很多传统文化爱好者的必看收藏。

　　9种植物环绕生长，生生不息，将生命源动力以一种中式特有的美学感呈现出来，古韵幽深、清雅空灵，如翻阅本草绘本。

　　一本《养生日记本》=节气日历+养生宝典+养生食谱大全+古风手账+本草图鉴

　　尤其今年还新增了：有着“陆地仙人”之称，104岁“羽化升仙”的张至顺道长【八部金刚功】，这可以说是养生达人的“必修课”！

　　还有《黄帝内经·四气调神大论》书法鉴赏、节气养生指引、佛造像鉴赏、9味种子草本涂绘等。 太有诚意了！

　　还没完，今日下单还赠送【正安植物种子包】，认真为我们的心田播下一颗爱的种子，激发我们生命内在生机。

　　龙8头号玩家

　　汇成365条顺应节气的中医养生小知识，每天都不重样，纠正养生误区，让家人也受益。

　　最重要的，这些中医养生小知识，可不是网上随便能搜到的。甚至会颠覆我们以往的错误认知。

　　十七岁于华山遇师刘明苍后出家，承传此功，余生习练不辍。104岁无疾端坐，羽化飞仙。

　　这个功法好不好，只是练过的人才知道，每天练20分钟左右，身体会告诉你答案。

　　如高血压、肩颈酸痛、便秘、熬夜、肥胖、脾胃虚、湿疹、痛经等等，都讲的很清楚。

　　都知道中医经络按摩的神奇，但光人体720个穴位、十二经脉、奇经八脉、任督二脉······就足以让很多人头大。

　　跟着经络养生图，在家就能学习，配穴位图指导，取穴简单，即使是没有经验的小白，也能对照着图片找准穴位。

　　围绕24节气应时食谱，每一个节气都有一道独特的汤膳，为日常一餐一食加分，用汤滋养一年四季。

　　不用费心去查，什么时节吃什么好，食材都有什么，怎么做，都给大家整得明明白白的，跟着做就对了。

　　《黄帝内经》说：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。节气教会我们的，是一种顺时而活的生活智慧。

　　每个节气中内附一段养生攻略，该做什么，怎么做，都讲的明明白白。快带回去，跟着学起来。

　　越是年长，越意识到懂点中医养生知识的重要性，每个节气跟着学，可为我们忙碌、焦虑、亚健康的生活，提供及时有效的指点哦。

　　每年都有很多朋友期待《养生日记本》，因为它真的太美了！每一页都是满满的典雅与精致，一年365天，享诗意古典生活。

　　国风设计，简约精致，无论是给自己、给家人、给孩子、还是当作伴手礼送亲朋好友，都很合适哦~

　　本草图鉴，图文结合，养生智慧与美学享受合二为一，让我们多识本草之名，对日常运用大有启发。

　　日记本中每个节气都配有美轮美奂的二十四节气手绘插画，用最简单方式介绍节气风物。

　　在气候变化中领略风吹雁飞、草冬鱼游，感受天气寒热温凉的转化，同时也提醒着我们顺应天时的养生活法。

　　佛造像在中国历史悠久，各个朝代文化不同，雕刻艺术也随之千姿百态，是五感具足的身心艺术，文化价值也很高。

　　每个节气翻阅看到它，能让人感到内心深处的平静，帮助慢慢地找回本自具足的喜悦、自在、强大、慈悲。

　　很多人反映传统日历记事的空间太少，《养生日记本》就帮大家解决了这个烦恼。

　　去年我们也上过养生日记本，一上架就热卖，到最后更是一本难求。所以今年我们早就跟老师打好招呼，早早带给大家。

　　封面为方框型米色设计，配套保护封套为淡绿色窗花设计，封套可以根据个人喜好拆除。

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　　希望新的一年，在养生日记本陪伴下，大家都能收获一个的智慧美好、欢喜愉悦的2024。