long8国际官方娱乐平台1、将莲子洗干净，去芯，浸泡1个小时；百合、麦冬、枸杞子放到清水中洗干净泡软。

　　3、加入百合、麦冬、枸杞子煮20分钟，然后加入冰糖，煮至融化，搅拌均匀即可。

　　3、把焯好的排骨放进烧开水的砂锅里，放进姜片，先用大火煲沸，改小火慢慢炖1小时。

　　6、香芹洗净切粒，黄豆苦瓜排骨汤快煲好时，调入适量精盐、鸡精、胡椒粉，最后放进香芹粒，即可关火食用。

　　4、捞出茯神，放入莲藕、莲子、松子，煮约 15分钟，再放入冰糖，煮至冰糖完全溶化即可。

　　3、把所有的食材放入锅中大火煮约2分左右，再小火慢煮15分钟后放盐鸡精调味即可。

　　2、冬瓜切成厚片，莲子洗净（如果是干的莲子，就得先泡，然后跟着人参一起放），切几大片姜。